Como con muchas cosas, a veces sólo admitir que tiene un problema y comprometerse con un plan son los pasos más difíciles.

Así que ahora que se ha puesto en mente perder peso, ¿cómo lo hace? ¿Cómo cambiar sus hábitos alimenticios de comer todos los alimentos inadecuados y pasar a comer bien? ¿Cómo pasar de... Continuar leyendo

Hoy en día las investigaciones médicas han contribuido significativamente en la calidad de nuestras vidas. Somos mucho más concientes de la relación que existe entre un estilo de vida saludable y una alta calidad de vida. Hay tanto por hacer hoy en día que es importante que mantengamos alertas a nuestros cuerpos y a nuestras mentes para poder cumplir con nuestras... Continuar leyendo