La Sibutramina es el equivalente genérico del medicamento Meridia para la pérdida de peso. Reductil Sibutramina es un supresor del apetito que actúa controlando la cantidad de serotonina que produce el cerebro y así controla el hambre y los pensamientos sobre la comida.
Reductil Sibutramina normalmente es para las personas que son de 15 libras o más del peso saludable para su estructura corporal. En un estudio de doce meses, las personas que tomaron sibutramina en combinación con una dieta reducida en calorías y otros cambios de estilo de vida perdieron un 20% más de peso que los que sólo modificaron su dieta.
1. Tome sólo una pastilla al día. Puede ser tentador tomar más pastillas si usted no está perdiendo peso inmediatamente. En su lugar, centrarse más en el ejercicio y el aumento de su consumo de fibra y la adopción de una dieta baja en grasa.
2. Coma saludablemente. La Sibutramina funcionará mejor con un bajo contenido de grasa y una dieta alta en fibra. Si bien usted puede pensar que porque usted está comiendo menos, todavía puede comer la grasa de los alimentos, procesados y podrá ver mejores resultados, manteniendo una dieta más saludable al mismo tiempo tomando sibutramina.
3. La sibutramina es un supresor del apetito y por lo tanto es probable que usted no sienta hambre, ni vaya a pensar sobre la comida durante el día. Con el fin de evitar la desaceleración del metabolismo es importante comer bocados pequeños y saludables en varias ocasiones durante el día.
4. Haga más ejercicio. Incluso el aumento de su actividad diaria ayudará a la pérdida de peso mientras toma sibutramina. Trate de hacer ejercicio por lo menos tres veces por semana o según lo prescrito por su médico. Si no le gusta ir al gimnasio, trate de caminar más o tomar una clase de danza.
